做好防汛防暑，中医药防治处方来了
四川在线记者 石小宏
7月20日记者从四川省中医药局了解到，归纳考虑当时四川区域内高温暑热及汛期湿气复杂多变趋势，发挥好中医药在防暑热、防暑湿中的共同效果，确保人民群众身体健康和生命安全，近来，省中医药局安排专家拟定了《2024年夏日四川省防暑热、防暑湿疾病中医药处方》。
一、伤风常见病症处方
临床表现：恶寒或发热、咳嗽、头痛、头昏、咽痒或咽痛，舌淡苔白或黄，脉浮等。
处方：炙旋覆花15g、前胡15g、荆芥15g、生甘草10g、法半夏15g、生姜10g、大枣10g、麻黄15g、赤芍15g、桔梗15g、紫菀15g、枳壳15g、僵蚕15g。
煎服办法：水煎服，日一剂，每次100ml，日服三次。
引荐中成药：荆防颗粒等。
二、脾胃常见病症处方
临床表现：纳差、腹胀腹痛、腹泻，身体厌倦，舌红苔黄腻，脉滑数等。
大暑前主张处方：
处方：茯苓10g、怀牛膝15g、炙甘草10g、诃子肉10g、防风10g、党参15g、枸杞子10g、生地榆15g、白芷10g、生姜10g。
大暑后主张处方：
处方：制附片（先煎）10g、干姜10g、茯苓10g、怀牛膝15g、木瓜15g、炙甘草10g、诃子肉10g、防风10g、石榴皮10g。
煎服办法：水煎服，日一剂，每次100ml，日服三次。
引荐中成药：藿香正气液、参苓白术散等。
三、皮肤常见病症处方
临床表现：腹胀，大便稀。皮肤红斑、瘙痒、湿疹、水泡、渗出、溃烂，舌红苔黄白或厚腻，脉濡滑等。
（一）内服
处方：木香15g、黄连5g、藿香10g、佩兰10g、苍术10g、白术20g、陈皮10g、厚朴10g、泽泻10g、地肤子20g、土茯苓30g、生甘草6g。
煎服办法：水煎服，日一剂，每次100ml，日服三次。
（二）外用
处方：地肤子30g、苦参30g、石菖蒲10g、千里光30g。
用法：用无菌纱布4~8层蘸适量药水，拧至不滴水，湿敷皮损处；或外洗皮损处。每日2~3次，每次20~40分钟。
四、其他办法
（一）代茶饮品
现在正值暑热和多雨时节，各地气候特征是暑湿搀杂为主，依照中医药防治理论，应饮用“清热、芳香、化湿”之品为宜。
引荐：
（1）荷叶10～20克，生姜二片，用水300ml煎煮至150～200ml左右，代茶饮，每日2次。
（2）荷叶10～20克，绿豆20克，用水500ml煎煮至150～200ml左右，代茶饮，每日2次。
（二）合理膳食
饮食煮熟煮透，养分调配均衡，可食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、蒲公英等。牢记不能吃野味，或食入生冷腐馊、秽浊不干净的食物，忌暴饮暴食。
（三）合理运动
运动适度，可学习运用传统保健强身办法如太极拳、五禽戏、八段锦等，依据个人条件挑选合适自己的训练办法。
（四）调畅情志
坚持精力内守，勿慌张，舒心气、畅心神、怡心境，勿躁勿虑静养。
（五）穴道保健
对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴道，常常施灸、按摩等，能够增强人体的正气以到达防病祛疾的意图。
（六）起居有常
作息规则，确保充沛睡觉。适应气候变化，及时调整衣被和室内温度，留意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。
来历：四川在线
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