本文转自【央视新闻客户端】；
在间隔地球400公里的我国空间站，神舟十九号航天员乘组“太空出差”现已日程过半。新年期间，三位航天员别离和咱们共享了自己的出差感触。
蔡旭哲：重返空间站 很亲热很温暖
航天员 蔡旭哲：时隔两年重返我国空间站，回到了解的太空家乡，感觉很亲热，很温暖。
这三个月来，咱们完成了与神舟十八号航天员乘组的在轨轮换，按方案进行了空间站渠道的保护照顾及日子照顾和健康保证。别的，咱们还完成了两次的舱外活动，展开了全系统压力应急演练、医疗救助演练等在轨练习项目。这些科目的练习可以进一步地提高咱们在轨期间应对突发状况的才能，愈加安心高效地展开各项作业。
在轨期间，在地上人员的支持下，完成了以人脑类器官先进研讨为代表的医学细胞学实验等，新一轮资料舱外露出实验已发动。咱们乘组也常态化地进行了相关组件的替换等操作，保证实验的发展顺畅。
现在，咱们乘组承当的各项空间科学实验正在稳步推动。依照方案，咱们将重点在空间生命科学、微重力根底物理、空间资料科学、航天医学、航天新技能等范畴展开空间科学研讨与技能实验。咱们一定会密切配合，乘组专心，六合专心，精心操作，保证后续使命圆满完成。
宋令东：太空散步 深受震慑
航天员宋令东：这三个月，咱们乘组专心、六合一体，圆满完成了两次出舱活动。
在出舱之前，我畅想过很屡次出舱时的场景，可是当我真实身着飞天服，翻开舱门看到地球的那一刻，我仍是被深深地震慑到了，尤其是我攀爬在舱壁上，我的双脚像踩在云海之上。当我在赏识太空美景的一起，也深深地感触到咱们这份作业的厚重与巨大。
咱们第一次出舱活动时长达到了9个小时，也充沛证明了咱们新一代飞天服的安全性与可靠性，也证明了咱们地上练习的科学有用。我也十分等待可以再次太空散步。
传闻许多网友都很关怀咱们在出舱过程中会不会饿肚子，在这里首要感谢咱们对这份作业的重视。
咱们在出舱之前会食用许多高热量的食物，而且在出舱过程中咱们也会饮用功用性饮料。
在使命施行过程中，需求咱们的精力高度集中，聚精会神地去执行使命，所以也感觉不到饿肚子。
在回舱今后，地上人员还给咱们预备了惊喜食物，然后缓解咱们疲乏的身心。
新年期间，咱们乘组组织歇息，除了一些日常的站务管理作业以外，咱们会给家人多打电话拜年，送上一份来自太空的祝愿。咱们也会多拍一些留念的视频，拍一些太空和地球的美丽的景色照。咱们也会使用这段时刻好好地调整一下身心状态，给自己充电。
咱们也会回忆一下三个月的出差日子，我会把这些日子都写成一段小故事，等我回到地球的时分，我要讲给我的孩子们听。咱们也会使用这段时刻对后三个月的使命进行一些规划，展望一下后三个月的日子，这也是咱们乘组三人初次在空间站度过新年，我也预备偷偷地给他们送上一份奥秘的惊喜。值此万家团圆之际，咱们三人值守在我国空间站，含义特殊而荣耀，我感觉十分自豪。
王浩泽：独爱瞭望祖国大好河山
航天员 王浩泽：自从进驻了咱们的太空家乡，看到了太空豪宅的三舱两船，看到了站内杂乱精细的各个系统。咱们也展开了多项前沿的科学实验，我由衷地为我国的载人航天作业感到自豪。
不知不觉，咱们的太空之旅现已三个月了，作业尽管繁忙，可是咱们的日子充溢趣味。咱们是空中飞人，能在舱里自在翱翔。咱们仍是大力士，能轻松地举起几十公斤的重物。
咱们还在太空里种菜，培育果蝇，和才智帮手小航互动。当然了，咱们独爱的活动仍是去舷窗看看祖国的大好河山，那种心境是激动、是雀跃、是亲热、是怀念，在这里我想大声地说，祖国母亲，咱们爱您。
为了对立失重对身体的影响，咱们有许多训练手法，最主要的有三大训练法宝：太空跑台、太空自行车功量计、抗阻训练设备，这些训练办法会从骨骼、肌肉、心肺功用等全面地保证咱们的身体健康，再配合上养分均衡的饮食保证，咱们三个在天上可真是吃嘛嘛香，身体倍儿棒。
在作业繁忙之余，咱们三个也会常常彼此鼓舞，吃饭的时分还会聊聊天，来一点小诙谐。周末歇息有时刻的话，咱们都会和自己的家人打个电话，聊聊家常。我空闲之余也喜爱写一写太空日记，或许赏识一下地球的美景，看看那些大洋陆地、高山和河流。今天是大年初二，也是咱们在轨满三个月的日子，在此我也送上祝愿，安居乐业新年好，六合同庆步步高。